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💜🦄 🌞 「讓好習慣的提示顯而易見 讓壞習慣的提示隱而不現。」 -原子習慣 最近一直在想這句話我該怎麼做 我是該把Netflix刪掉嗎？ 還是不要再帶隨身充 讓手機自動沒電呢？ 又或是都不喝酒不享受美食了？🤔 完全不合邏輯 因為我會瘋掉😀 想想～只好先從簡單的開始 1.每天固定某時間看一段落的書 （已經維持一段時間了 每個月至少看完一本書的習慣 還在繼續努力中） 2.起床好好喝一杯溫開水 3.把該吃的保健食品吃完 不要再忘記了 4.每週敷臉3次 身體去角質1次 5.每週游泳1次 有氧2次 (還好家裡有公設要不然我超懶惰🫠) 我覺得這是我目前能力範圍內 可以維持的好習慣😅 一起加油！！！ 唯獨「不熬夜」要準時睡覺這習慣 很難改 還有「酒精」這個迷人的東東 真的是史上無敵最難改的那種～～～ Outfit by @mando_shop
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