From Instagram ID：katecandy0217
有聽過20分鐘效應嗎？🤩
每天在戶外待上一小段時間，
就能夠讓人感到更加快樂，
即便不做運動，
只是到公園或等其他能感受到自然氣息的地方，
逗留20分鐘！就能減少壓力，狀態變好！

糖糖測試海邊20分鐘效應！原來是真的❗️
幫威毅拍拍衝浪，腦袋空空的什麼都不想，
身體也跟著放鬆！
煩心的事隨它去吧❤️

👙- @muiiswim
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