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ジム @studio_haru.fit で加圧トレーニング🏋🏻‍♀️✨母と一緒にしてきました🌸 専用のベルトで圧力をかけて、血流を制限して行うことで低負荷で少ない回数でも筋力アップが可能な加圧トレーニング。その事を話したら興味を持ってくれたので一緒に来ました☺️💡 私は解放された後のブワーっと血が流れていく感覚が好き！頑張った後にスッキリ体感できて気持ち良いです✨ 今も元気で感謝しているけど、いつまでも健康で可愛い母でいてもらいたい💐また一緒に行く予定です♪ ありがとうございました😊 @yasu_taka.h @kaito_iwami
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隨機美圖